Por que é que a saúde das pernas é importante

A circulação do sangue nas veias é auxiliada pelo bombeamento do coração. No entanto isto por si só não é suficiente para transportar o sangue contra a gravidade de volta ao coração. Um sistema engenhoso, abaixo explicado, conduz a coluna de sangue, facilitando este fluxo no 'sentido ascendente':

Um sistema de válvulas unidireccionais, distribuídas ao longo da perna e abrindo-se na direcção do coração, facilita este fluxo. As válvulas venosas selam as veias por secções de modo a que o sangue só possa fluir em direcção ao coração. O sangue avança "passo-a-passo", do pé para o coração, por etapas.

Estas válvulas são ajudadas pelos fortes músculos da barriga das pernas, que funcionam como uma espécie de bomba para ajudar o sangue a voltar ao coração. Sempre que utiliza os músculos das pernas, ao caminhar ou exercitar os pés e as pernas, você está a ajudar a 'bomba muscular' a fazer o seu trabalho.

Saiba mais sobre "O que acontece quando temos problemas nas pernas".

Fica com as pernas cansadas, pesadas e inchadas no final do dia? Já tem varizes? Faça o teste à saúde das veias das pernas.