Warum sind gesunde Beine so wichtig?

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Blutkreislauf und die Beinvenen.

Jedes Bein besteht aus Oberschenkel, Unterschenkel und Fuß und reicht von der Hüfte bis zum Knöchel. Die Beine bilden einen wesentlichen Teil unseres Körpers – der größte, längste und stärkste Knochen des menschlichen Körpers ist der Femur (Oberschenkelknochen) in unserem Bein. Sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Oberschenkels sind mit vielen Muskeln ausgestattet und diese sorgen größtenteils für die Festigkeit und die Kraft des Beins.

Das Kniegelenk bildet die Verbindung zwischen dem Femur und dem nächsttiefer gelegenen Knochen des Beins, der Tibia (Schienbein). Das Knie wird durch die Patella (auch bekannt als Kniescheibe) einem flachen, dreieckigen Knochen geschützt und stabilisiert. Bänder und anderes Gewebe tragen ebenfalls zur Stabilisierung des Knies gegen übermäßige seitwärts gerichtete Bewegungen bei und das Knorpelgewebe polstert den Übergang zwischen Femur und Tibia.

Die Tibia ist nach dem Femur der zweitgrößte Knochen im Körper und reicht vom Knie bis zum Knöchel, also über die ganze Länge des Unterschenkels. Die Tibia ist eng verbunden mit einem langen schmalen Knochen, der Fibula (oder Wadenbein) genannt wird. An der Rückseite des Unterschenkels finden sich ebenfalls sehr viele Muskeln zur Unterstützung der Bewegung von Bein und Fuß. Der Unterschenkel wiederum ist mit dem Fuß, einer komplexen Struktur aus über 20 Knochen, verbunden. Auch der Fuß hat viele Muskeln und wird von einem als Fascia bekannten Gewebe gestützt.