Häufige Fragen zur Beingesundheit

Gesunde Beine

F) Wie sind unsere Beine aufgebaut?

A) Unsere Beine bestehen aus einem komplexen System aus Knochen, Muskeln, Haut, Venen und Arterien, die Sie durch Ihren arbeitsreichen Alltag tragen und dabei Hervorragendes leisten. Muskeln und Knochen halten den Körper aufrecht und tragen zur Fortbewegung bei, doch die ständige Versorgung mit Blut sorgt dafür, dass unsere Beine gesund und fit bleiben.

F) Wie entstehen Beinbeschwerden?

A) Geringfügige Beschwerden, wie Muskelkater oder sonstige Schmerzen zieht man sich meist beim Sport, Spiel oder bei der Arbeit zu. Die häufigen Beinbeschwerden, wie schwere, müde Beine, schmerzende Beine, geschwollene Beine, Wassereinlagerung oder Gelenkschmerzen sind die Folge einer übermäßigen Blutstauung in den Beinvenen und einer Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe. Ursachen dafür können langes Stehen oder Sitzen sowie eine unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel sein.

F) Wie kann man Venenerkrankungen vorbeugen?

A) ) Eine gesunde Lebensweise in Verbindung mit einer vitamin- und ballaststoffreichen Ernährung, die arm an gesättigten Fettsäuren ist, sowie regelmäßiger Sport sind zwar gute Möglichkeiten zur Vorbeugung, aber dennoch keine hundertprozentige Garantie, nicht irgendwann doch an einer Venenschwäche zu erkranken. Zur Vorbeugung oder Behandlung gibt es außerdem eine Auswahl an pflanzlichen Venenpräparaten, wie biologisch aktive Flawene aus rotem Weinlaubextrakt oder Aescin, das aus Rosskastaniensamen gewonnen wird. Daneben können auch Kompressions- oder Stützstrümpfe bei akuten Venenbeschwerden helfen.