Häufige Beinbeschwerden

Sport: Bekanntermaßen treiben die meisten von uns aufgrund der Alltagsroutine nicht genügend Sport. Während der Woche sitzt man am Schreibtisch, steht als Verkäuferin im Laden oder sitzt stundenlang auf dem Weg zur Arbeit. Dazu kommen die Wochenenden, die man zur Entspannung zu Hause oder aber im Auto verbringt, und dies bedeutet, dass wir unsere Beine nicht so viel bewegen, wie wir eigentlich sollten. Außerdem ist die Versuchung leider groß, bei schmerzenden Beinen und Beschwerden, zuhause zu bleiben und die Füße hochzulegen, anstatt auszugehen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Jede Art von Sport regt die Durchblutung der Beine und den Rücktransport des Blutes zum Herzen an – und es gibt für jeden eine passende Sportart!

Aktuelle Fitnesstipps für gesunde Beine finden Sie hier.  

Weitere Einflüsse der Lebensweise sind:

• Reisen 
• Ernährung   
• Rauchen 
• Arbeistbedingungen 
• Wetter 
• Kleidung